(ตั้งนะโม 3 จบ)
โอมนะโมชีวะโก สิระสา อะหัง การุณิโก
สัพพะสัตตานัง โอสะถะ ทิพพะมันตัง ปะภาโส
สุริโย จันทัง โกมาร ภัจโจ ปะกาเสสิ บัณฑิตโต
สีเมธะโส อะโรคะยา สะมะนาโหมิ
ศาสตร์นวด 4 มือที่ประสานพลัง
เพื่อสุขภาพทั้งกาย ใจ และพลังงาน
สิ่งที่ผู้ถูกนวดจะได้รับ:
-การไหลเวียนของเลือดและพลังงานดีขึ้น
-ความตึงเครียดลึกในกล้ามเนื้อและข้อต่อถูกปลดปล่อย
-ระบบย่อย ระบบประสาท และการหายใจทำงานดีขึ้น
-ความผ่อนคลายลึกทั้งร่างกายและจิตใจ
-สมดุลพลังงานภายใน (หยิน–หยาง) ดีขึ้น
เทคนิคที่ใช้ในการนวด:
นวดราชสำนัก (Royal Thai Massage)
-ใช้การกดจุดและเส้นพลังงานหลักทั่วร่างกายอย่างมีแบบแผน
-เน้นการรีดเส้น กดจุด และคลายความตึงของกล้ามเนื้อ
นวดฤาษีดัดตน (Ruesi Dat Ton Yoga Stretching)
-ใช้ท่าดัด ยืด และเปิดข้อต่อตามแนวฤาษีดัดตน
-กระตุ้นลมหายใจและพลังชีวิต พร้อมปรับสมดุลแนวกระดูกสันหลัง
นวด 4 มือ (Four Hands Synchronised Massage)
-ใช้ผู้เชี่ยวชาญ 2 คนประสานมืออย่างเป็นจังหวะสมมาตร
-มอบประสบการณ์ลึกและผ่อนคลายมากกว่าการนวดแบบทั่วไป-
1.ปิงคลา (Pingkhala)
ควบคุมพลังงานด้านขวา ความร้อน กล้ามเนื้อ เส้นประสาทด้านขวา
2.อิทา (Ittha)
ควบคุมพลังงานด้านซ้าย ความเย็น กล้ามเนื้อ เส้นประสาทด้านซ้าย
3.สุมนา (Sumana)
แนวกลางลำตัวบน–ล่าง เชื่อมโยงการหายใจ เสมหะ ระบบทางเดินหายใจ
4.กาลทารี (Kalathari)
ย่อยอาหาร ลมในลำไส้ ปรับระบบย่อยอาหาร และลำไส้
5.ทวารี (Tawari)
การดูดซึมสารอาหาร กระเพาะอาหาร การขับถ่าย
6.สหัสธารังสี (Sahatsarangsi)
ควบคุมตา ลมในศีรษะ สมอง ตาพร่า เวียนศีรษะ
7.รุจุ้ม (Ruchum)
ระบบหู การได้ยิน สมดุลร่างกาย เสียงในหู
8.จันทภูสัง (Jantapusang)
ควบคุมหู และศีรษะด้านข้าง ร่วมกับรุจุ้ม
9.สิขินี (Sikhini)
ระบบทางเดินปัสสาวะ การกรองของเสีย
10.สุขุมัง (Sukumang)
ระบบกระดูกสันหลัง–หลัง และลำไส้ส่วนล่าง
การนวดไทยมีประวัติมายาวนานกว่า 2,500 ปี
มีต้นกำเนิดจากศาสตร์การแพทย์แผนอินเดีย (อายุรเวท) และโยคะ โดยเชื่อว่าผู้วางรากฐานการนวดไทยคือ หมอชีวกโกมารภัจจ์ แพทย์ประจำพระพุทธเจ้า ต่อมาได้ผสมผสานกับภูมิปัญญาท้องถิ่นของไทย พัฒนาเป็นศาสตร์เฉพาะที่เรียกว่า “นวดไทย” ซึ่งเน้นการกดจุด ยืดเส้น และปรับสมดุลพลังงานภายในร่างกาย
ใช้ท่วงท่าที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อน
ไม่ขึ้นคร่อมหรือใช้แรงมาก
มักใช้ดูแลขุนนางและบุคคลสำคัญในราชสำนัก
เน้นความประณีตและความเคารพ
เน้นการกดจุด ดัดตัว และใช้แรงมืออย่างเต็มที่
มักใช้ในหมู่ชาวบ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
และแก้อาการได้รวดเร็ว
เห็นผลจริงในชีวิตประจำวัน
อิงจากท่าบริหารของฤาษีเพื่อกระตุ้นเส้นพลังงาน(เส้นประธานสิบ)
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
บรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อ
และปรับสมดุลภายใน